Cuando nos sumergimos en la espiral de pensamientos negativos, tenemos la capacidad creer que estamos atrapados en una trampa sin salida. Nuestro cerebro se atrapa en la repetición, dando lugar a ideas adicionales negativos. Semeja un vinilo rota que se repite. En caso de que no tomemos, este ciclo puede amplificarse y afectar nuestra salud men

Coaching can be an incredible pathway for self growth. It provides a structured platform to help you articulate your aspirations, pinpoint your skills, and tackle hurdles. Through a interactive method with a skilled coach, you can develop valuable insights about yourself and your abilities. A good coach acts as a mentor, providing encouragement an